Ruch nie musi być przykrym wysiłkiem Spośród wielu sportów, możliwych do uprawiania w mieście, najmniej przykrym dla kolan i stawów są pływanie i spacery. Jednak nie zawsze udaje się znaleźć …
Kij i marchewka – czyli o tym, czy, prowadzenie zdrowego stylu życia musi być bolesne i bez smaku cz. 2 Read More
Co jest potrzebne, żeby o swoim trybie życia powiedzieć, że jest zdrowy? Ruch i zdrowe jedzenie. Często spotykam się z przekonaniem, że ruch (bieganie, pływanie, siłownia) to ogromny wysiłek – …
Kij i marchewka – czyli o tym, czy, prowadzenie zdrowego stylu życia musi być bolesne i bez smaku cz. 1 Read More
Maudsley Approach, Family-Based Therapy for Eating Disorders Jak wspólnie pokonać zaburzenia odżywiania się? Podejście Maudsley zostało zapoczątkowane przez Christopha Dare’a, Ivana Eislera oraz ich współpracowników badawczych z Instytutu Psychiatrii oraz …
Podejście Maudsley, czyli terapia prorodzinna zaburzeń odżywiania się Read More
Bulimia, chociaż często postrzegana jako nieco mniej groźna od anoreksji, niesie za sobą wiele powikłań. Ich spektrum jest bardzo szerokie, od niegroźnych, mających znaczenie estetyczne, do takich, które, zbyt późno …
Bulimia – powikłania Read More
W dobie powszechnej dostępności taniego pokarmu, gdzie na każdym kroku jesteśmy bombardowani reklamami szybkiego i smacznego jedzenia, za bardzo niewielką kwotę niezmiernie trudno jest utrzymać prawidłową masę ciała. Dodatkowo, niezwykle …
Genetyka otyłości. Czy diety oparte na analizie genetycznej mają sens? Read More