IMPULS…I CO DALEJ?
Od kilku lat prowadzę walkę nad kontrolą impulsów. Do pewnego momentu byłam w stanie się pociąć, chcąc wyregulować napięcie pochodzące z różnych emocji. Nie wiem, jak to jest u innych, …
Czytaj dalej... 
Pamiętajcie o nas w zeznaniu podatkowym
Już wkrótce czas rozliczeń podatkowych dziękujemy Wam za wszystkie otrzymane wpłaty z 1% oraz inne formy pomocy. Wasze darowizny przeznaczane są na utrzymane fundacji, wkład własny wymagany przy realizacji działań …
Czytaj dalej...
1 marca Światowy Dzień Świadomości Autoagresji.
Z tej okazji chcielibyśmy podzielić się kilkoma wskazówkami jak rozmawiać i wspierać młodzież, ale też zadbać o siebie: 1. Okaleczanie się jest zachowaniem szkodliwym, ale zazwyczaj nie jest niebezpieczne ani …
Czytaj dalej...
Maski depresji
Wyobraź sobie osobę, która bardzo dobrze radzi sobie w szkole czy na studiach. Zawsze pomocna, ze świetnymi ocenami, a dodatkowo zaangażowana w działalność charytatywną i artystyczną. Życie godne pozazdroszczenia, prawda? …
Czytaj dalej...
Wewnętrzny krytyk – kto to ?
„Autentyczność jest wynikiem odpuszczenia tego, kim wydaje ci się, że powinieneś być, po to, aby być tym, kim naprawdę jesteś.” – Brene Brown „Krytyk wewnętrzny” to zestaw przekonań pochodzący bezpośrednio …
Czytaj dalej...
CYKLOTYMIA
Dlaczego jeszcze kilka minut temu czułam się dobrze, a teraz czuję się okropnie? Dlaczego nie mam do niczego motywacji, a jeszcze wczoraj mogłam przenosić góry? Dlaczego mój nastrój jest jedną …
Czytaj dalej...
Uwaga badanie na temat samouszkodzeń nie samobójczych
Zwracamy się do Was z prośbą o wypełnienie ankiety przesłanej do Fundacji przez doktorantkę Uniwersytetu Łódzkiego, Martę Korporowicz. Otrzymane wyniki posłużą do adaptacji narzędzia do badania funkcji i form samouszkodzeń …
Czytaj dalej...
Broszura informacja dla rodziców i opiekunów – do pobrania
Zapraszamy Was do pobierania i udostępniania broszury na temat depresji pojawiającej się u dzieci i młodzieży skierowanej do rodziców, mieszkańców m.st. Warszawy. Projekt został sfinansowany ze środków m.st. Warszawy. Celem …
Czytaj dalej...
Depresja – ulotka do pobrania
Rok 2020 zakończyliśmy twórczo przygotowując broszurę na temat depresji, która powstała na zlecenie i została sfinansowana ze środków Urzędu Miasta Stołecznego Warszawy – Dzielnica Wola. Depresja jest poważną, często trwającą …
Czytaj dalej...
Dwie bezpłatne grupy wsparcia dla rodziców i opiekunów Jestem PoMOC
Podobne jak w poprzednim roku zapraszamy rodziców i opiekunów na dwie bezpłatne grup wsparcia realizowanych w ramach projektu Jestem PoMoc współfinasowanego ze środków m.st. Warszawa. Spotkania odbywają się w formie …
Czytaj dalej...
Premiera spektaklu stypendialnego „Hikikomori”
Hikikomori to słowo pochodzące od czasownika hikikomoru oznaczającego „wejście do środka i niewychodzenie na zewnątrz”, „ograniczenie się do przebywania w zamkniętej przestrzeni, domu, pokoju”. Co dokładnie oznacza możecie zobaczyć już …
Czytaj dalej...
Nowy projekt Załóż Pewność Siebie
Projekt Załóż Pewność Siebie stworzyły młode osoby, które doświadczyły kryzysu psychicznego, borykały się m.in. z depresją, zaburzeniami odżywiania się, samookaleczały się czy miały myśli samobójcze. Pobyty w szpitalach, próby samobójcze, …
Czytaj dalej... Spotkania psychoedukacyjne dla rodziców i opiekunów – Jestem PoMOC
Okres dojrzewania to czas intensywnych przemian biologicznych, psychologicznych i społecznych. Przed młodymi ludźmi stoi wiele zadań rozwojowych, takich jak osiągnięcie niezależności, budowanie dojrzałych więzi z rówieśnikami, przygotowanie do kariery zawodowej …
Czytaj dalej... Spotkania wykładowe dla specjalistów Jestem PoMOC
Okres dojrzewania to czas intensywnych przemian biologicznych, psychologicznych i społecznych. Przed młodymi ludźmi stoi wiele zadań rozwojowych, takich jak osiągnięcie niezależności, budowanie dojrzałych więzi z rówieśnikami, przygotowanie do kariery zawodowej …
Czytaj dalej... Bezpłatne grupy wsparcia dla rodziców – Projekt Jestem PoMoc
Twoje dziecko ma depresję, myśli samobójcze lub nawet targnęło się na swoje życie, a Ty jesteś w kropce? W kropce, a nie po przecinku, co mogłoby dać nadzieję na jakieś …
Czytaj dalej...
10 września Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom – plakat do pobrania
10 września obchodzimy Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom w ramach działań Kampanii Zobacz…ZNIKAM przygotowaliśmy plakat, który na co dzień może być dostępny na stronach szkoły, w mediach społecznościowych czy na gazetkach …
Czytaj dalej...
10 września 2020 – Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom
Z okazji obchodów Światowego Dnia Zapobiegania Samobójstwom (World Suicide Prevention Day) 10 i 11 września 2020 roku w Auli w Starym BUW-ie przy ul. Krakowskie Przedmieście 26/28 w Warszawie odbędzie …
Czytaj dalej...
„Lęk u nastolatków – ćwiczenia z uważności i akceptacji” nowa pozycja, którą objęliśmy patronatem
Od dziś w księgarni książka „Lęk u nastolatków – ćwiczenia z uważności i akceptacji” autorstwa Turrell, McCurry’ego i Bell, której patronem jest Fundacja Zobacz…JESTEM. Jest ona lekturą obowiązkową dla nastolatków …
Czytaj dalej...
Bezpłatne spotkania dla profesjonalistów-projekt Zobacz JESTEM
Zapraszamy osoby zawodowo związane z dziećmi i młodzieżą zamieszkującą gminy Mrozy, Cegłów i Latowicz do wzięcia udziału w projekcie Zobacz JESTEM, w ramach którego odbędą się spotkania dla profesjonalistów. Spotkania …
Czytaj dalej...
Zapraszamy na spotkania dla rodziców i opiekunów nastolatków i nie tylko
Zapraszamy mieszkańców gmin Mrozy, Cegłów i Latowicz do wzięcia udziału w projekcie Zobacz JESTEM, w ramach którego odbędą się spotkania dla Rodziców. Spotkania będą odbywać się w soboty w godzinach …
Czytaj dalej...